潮新闻客户端 记者 李颖 王琼
8月8日，第十七个“全民健身日”，杭州体育馆内活力涌动。
“2025年杭州市‘全民健身日’主题活动暨杭州市百日体重管理行动启动仪式”举行，活动以“全民健身 你我同行”为主题，紧扣国家“体重管理年”战略部署，通过全周期活动、多元场景与科学服务的深度融合，让市民在运动中感受乐趣、收获健康，为杭州建设国际赛会之城助力。
活动由杭州市体育局、杭州市卫生健康委员会主办，杭州市13个区、县（市）文广旅体局联合承办，杭州市志愿者协会、杭州师范大学附属医院（杭州市体育医院）协办，安利（中国）日用品有限公司杭州分公司支持。
“杭州市百日体重管理行动”
正式启动
让健身热情持续升温。早在7月，本次活动的线上“燃脂挑战赛”便已启动，市民通过运动打卡和科学膳食的方式实现健康燃脂；“全民健身大课堂”联合市卫健委、体育协会推出系列教学视频，覆盖科学运动指导、运动风险评估等知识，引起广泛关注，为活动预热蓄能。
8月2日至3日，13个区、县（市）同步开展“7+1”全民挑战赛，7个规定项目兼顾趣味与体能，1个特色项目融入亚运遗产、特色文化元素，吸引各街道社区、不同年龄层的健身爱好者齐聚比拼。8月8日主会场现场，“7+1”全民挑战赛团体奖颁奖仪式举行，表彰优秀团队与健身达人，为这场全城联动的赛事画上圆满句号。
作为活动核心亮点，“杭州市百日体重管理行动”在仪式上正式启动。该行动依托“我们行动啦”小程序搭建互动平台，市民可组建健身小组、记录运动数据、分享健康饮食，通过集体打卡相互激励；同步上线的公益捐步功能，将运动成果转化为公益力量，助力健康事业发展。从短期赛事到百日行动，推动全民健身从“集中活动”向“日常习惯”转变。
“体育+健康”融合
护航运动跟安全、更精准
活动紧扣“健康第一”理念，将科学健身指导与健康服务贯穿全程，让运动更安全、更精准。
主会场内，杭州师范大学附属医院（杭州市体育医院）设立专属服务区域，为市民提供免费义诊：运动指导、体质检测以及运动康复的一对一咨询，专业医师现场给出恢复建议与训练调整方案，累计服务近千人次，实现健身与健康管理的无缝衔接。
外围的全民健身健康科普创意市集里，健康科普宣传与运动项目打卡吸引众多市民参与；市集同步设置体重管理科普角，通过案例展示普及“吃动平衡”知识。线上线下联动的服务体系，让“运动讲科学、健身有指导”的理念深入人心。引导更多群众走出家门、走向运动场，在运动健身中享受乐趣、收获健康。
从八段锦到活力尊巴
多元健身场景点燃全民热情
主会场内，全民健身盛景轮番上演。
上午的区县优秀健身项目展演中，团体操舞舒展灵动、特色运动刚劲有力，展现全民运动风采；下午的“全民健身项目互动教学”里，八段锦、排舞、健身操等课程人气高涨，专业教练手把手指导，零基础市民也能轻松入门。
夜幕降临，“燃脂狂欢夜”点燃全场激情——尊巴、搏击操等潮流课程接连上演，演唱会级的声光特效打造沉浸式体验，市民跟着节奏挥洒汗水，运动热情持续升温。
多元健身场景让不同年龄、不同职业的市民都能找到属于自己的运动方式，生动诠释“人人爱体育 人人会体育 处处可体育 健康靠体育”的理念。
（活动主办方供图）
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